肚子疼这件事，最容易被一句“胃不舒服”带过去。饭后胀一胀，胃里翻腾，恶心想吐，很多人先想到的也是吃多了、吃杂了、受凉了。可有些疼痛并不老实，它不是一会儿疼一会儿停，而是压在上腹深处，越拖越明显，甚至像从肚子里牵到后背。遇到这种情况，就不能只盯着胃。胰腺炎发作时，常常来得急，反应也重，早一点分清，比在家硬扛更稳妥。
胰腺藏得比较深，在胃的后方。平时不太被注意，却和消化关系很近。吃进去的食物要被分解、吸收，胰腺会参与其中。正常时候，它分泌出来的东西会到肠道里发挥作用，不会在原地“乱动”。可如果胆汁排出不顺，或者吃得太油、喝酒太多、血脂长期偏高，胰腺就容易被刺激。原本该帮忙消化食物的东西，可能提前在胰腺附近起作用，反过来伤到胰腺自己，炎症也就跟着起来了。
胰腺炎的疼，常常不像普通胃胀那么轻。它多在中上腹，位置偏深，疼起来比较持续，不是揉一揉、躺一会儿就能明显过去。有的人会觉得上腹像被勒住，有的人会觉得后背也跟着发紧。还有一个特点很容易被忽略，就是恶心呕吐。普通吃坏肚子，吐完可能会轻松一些；胰腺炎引起的不适，吐完后腹痛往往还在，甚至越来越难受。若同时出现腹胀、发热、出汗、脸色差，就更不该继续观望。
它之所以常被当成胃病，是因为这些表现太像了。上腹痛、恶心、饭后不舒服，听起来都像胃在闹情绪。尤其是刚吃过火锅、烧烤、油炸食物，或者喝过酒，很多人会觉得只是消化慢。可胰腺和胆囊、胃的位置离得近，身体给出的感觉不一定那么清楚。油腻后反复上腹痛，疼痛持续不缓，伴有明显呕吐，或者痛感往腰背部跑，这些细节放在一起看，就不能再简单归为胃痛。
胰腺炎怕的不是一时疼，而是身体反应可能很快被带起来。胰腺周围组织多，一旦炎症明显，腹痛之外还可能出现腹胀加重、精神变差、吃不下东西、口干乏力等表现。
有些人疼到不敢平躺，只能弯着身子稍微缓一缓。这个时候，靠忍通常解决不了问题。尤其是疼痛持续几个小时不退，呕吐反复，肚子越来越胀，或者伴有发热，更适合尽快检查清楚。
平时想少给胰腺添麻烦，饮食上要留点余地。大鱼大肉、夜宵、油炸食物、饮酒叠在一起，对胰腺并不友好。偶尔一次身体能扛住，不代表长期都没事。饭要吃得规律些，别一顿饿、一顿撑。已经有胆囊、胆管问题，或者血脂偏高的人，更要把复查当回事。身体反复出现油腻后上腹不适、恶心、背部牵扯感，也别只想着养胃，胆胰问题也该一起看看。
胰腺炎最容易耽误在“像胃病”这一步。持续上腹痛、恶心呕吐、吐后不缓解、疼痛牵到后背，这几个表现凑在一起，就值得认真对待。日常少暴饮暴食，少让酒精和高油饮食反复刺激身体；发作时别靠猜，别反复拖。把疼痛特点分清，把诱因管住，很多麻烦才能早一点被挡在前面。
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